Le circuit training

🔥 Circuit Training – Bouger, transpirer, se dépasser ! 🔥

Le Circuit Training est un espace dynamique où l’on combine différentes méthodes fitness pour un entraînement complet et varié 

👉 Travail du poids du corps

👉 Cardio et renfo

👉 Conscience corporelle et qualité du mouvement

Chaque séance peut intégrer des formats comme le Tabata/HIIT, Strong, Piloxing, TRX… pour varier les plaisirs et garder l’énergie au maximum ⚡

L’objectif ? S’amuser, transpirer, se challenger à soi-même, et ressortir plus fort·e et plus confiant·e ✨

Un cours accessible à tous, où chacun progresse à son rythme, dans une ambiance conviviale et motivante 🎶🔥